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Lunch 1615 kcal
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2257 kcal
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Gras: 86,76g | Prot: 116,88g | Glu: 270,13g.
Petit Déjeuner: 수박, 아오리사과, Wasa Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란, 파프리카, 혼합 견과류. Déjeuner: 잡채, 야채샐러드, 돌솥밥, 쇠고기 미역국, 간장새우, 멸치볶음, 김치, 파전, 버섯볶음, 시금치나물. Dîner: Wasa Whole Grain Crispbread, 아오리사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 수박. plus...
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1886 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
07 août 20 par le membre: Faust01
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넵 일보러 나갔다가 갑자기 배가 고파서 새우장정식을 먹게 됐습니다. 저녁은 최대한 가볍게 먹어야 했습니다. 😸👌
07 août 20 par le membre: hobodon (호주부)
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07 août 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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