Journal de Salimdelazup, 28 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2013
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2013:
2074 kcal Gras: 90,01g | Prot: 68,13g | Glu: 246,23g.   Petit Déjeuner: Tarte aux Pommes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Oasis Tropical (Canette), Beurre, Sauce Tomate, Baguette, La Vache qui rit Portion. Dîner: Carrefour Discount Emmental, Baguette, Kinder Bueno. Snacks/Autre: Carottes, LU Napolitain Classic. plus...
3170 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures et 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 2 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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