Journal de dinalina25, 11 août 20

Pas très joli mais très bon !!!

1211 kcal Gras: 37,25g | Prot: 102,65g | Glu: 119,87g.   Petit Déjeuner:  Granola Fait Maison,  Pêches, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Meli Honing, Delhaize Cottage Cheese, Everyday Lait Écrémé,  Café, Vitelma Light Smeren, Biaform Volkoren Intégral. Déjeuner:  Bouillon de Légumes, Choux de Bruxelles, Petits Pois (Surgelés), Haricots Verts(Congelés), Courgette. Dîner:  Aubergine,  Merlan Cuit au Four ou Grillé, Kühne Piment Vert,  Oeuf,  Ail,  Persil,  Sardines Grillées, Tomates,  Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Autre: Canderel Sucralose, Carrefour Graines de Chia,  Nectarines, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas,  Mandarine, Carrefour Galettes de Riz, Danone Spread, Tirlemont Ti'light ,  Thé sans Sucre. plus...
1849 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

27 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Canon❤️❤️❤️ 
11 août 20 par le membre: luciebelle1992
Merci Luciebelle♥️ 
11 août 20 par le membre: dinalina25
Merci Jon ! 👍 
11 août 20 par le membre: dinalina25

     
 

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