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Salut tlm!!! Wouah ça fait longtemps que j’ai rien posté ni rien.. pour cause Gt partie en vacances une semaine et demi! 🙃
Bon déjà dès le début le resto sur le chemin.. je sentais que j’allais retaper et je ai eu juste! J’ai mangé 3x olus que d’hab, je grignotais, m’enfilais des glaces tlt, je n’ai rien noté sur l’appli (pas de balance pour aliment en plus..) dcp... à côté je faisais Bcp d’activités et de sport mais ça n’a pas assez compensé 😂
N’empêche j’ai passé de super vacances, je ne culpabilise pas du tout!
Mais j’ai pris qq kilos et ils se voient à vu d’œil. Alors hier je me suis dis que ct ma dernière journée lâchage et je me reprends en main!! Je vais re diminuer petit à petit les quantités et revenir à des assiettes raisonnables, mais tjs en gardant un petit côté plaisir!! 😌😍
Bon bref j’espère que vous ça va?? Gros bisous! 😘
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652 kcal
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Gras: 19,36g | Prot: 34,06g | Glu: 91,90g.
Déjeuner: Raspberries, Danone Skyr Nature, Strawberries, Taillefine Crème Vanille , Quiche tomate mozza thon 🍅. Dîner: Banana, Plum, Danone Skyr Nature, Taillefine Crème Vanille , Quiche tomate mozza thon 🍅. plus...
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