Journal de lucetterobert, 15 août 20

Sauté de pommes de terre du jardin accompagné fricassé de saumon et de pousse d'épinard. Bon 15 août à tous.

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1493 kcal

Gras: 77,49g | Prot: 101,17g | Glu: 98,88g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron. Déjeuner: Cumin, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Auchan Oignons Blancs, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pommes de Terre Sautées, Tomates. Dîner: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Bjorg Lait de Coco Bio, Tilda Riz Basmati, Tomates, Saumon Cuit, Huile de Coco, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Italiamo Nocciola. Snacks/Autre: Damiano Nocciola. plus...

2033 kcal

Exercice: Debout - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 5 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes. plus...