Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2013
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1847 kcal
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Gras: 38,12g | Prot: 63,82g | Glu: 313,83g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Eat Smart Fat Free Natural Yoghurt, Tesco Frozen Summer Fruits, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Free From Pure Oat Fruit Museli. Déjeuner: Philadelphia Lightest Cream Cheese, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Multigrain Roll, Clementines, Plum, Morrisons Eat Smart Cheese & Red Onion Soy and Potato Snacks. Dîner: Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots and Sweetcorn, Danone Shape Delights Rhubarb Crumble, Tesco Mushroom Risotto Bakes, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Options Hazelnut Hot Chocolate, Graze The Herb Garden, Graze Eton Mess, Banana. plus...
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2660 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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