Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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704 kcal
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Gras: 21,70g | Prot: 72,41g | Glu: 52,55g.
Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, La Potagère Gaspacho de Tomates, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Rocamadour, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Déjeuner: Carrefour Laitue, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Bjorg Quinoa Tomates Olives, sojasun, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Dîner: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, courgettes, Blanc d'Oeuf. Snacks/Autre: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf. plus...
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2732 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vélo Elliptique - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de josianelefevre
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