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Dinner 545 kcal
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1985 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 81,23g | Glu: 322,84g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 아오리사과, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 연어 사시미. Déjeuner: 단무지, 간짜장. Dîner: 조미김, 고추, 장조림, 연어구이, 김치, 현미밥. Snacks/Autre: 찐옥수수, 천도복숭아. plus...
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1953 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 3 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
감사합니다 😊 연어는 기름이 많이 튀어서 항상 뚜껑을 덮고 굽는데, 아마 열이 고루 퍼져서 바삭하게 잘 굽힌 거 같습니다. 🙏
22 août 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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