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Lunch 720 kcal
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1898 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 78,67g | Glu: 271,22g.
Petit Déjeuner: 방울 토마토, 계란후라이, 커피, 아오리사과, 찐고구마, 혼합 견과류. Déjeuner: 양배추 샐러드와 드레싱, 김치, 노브랜드 메밀소바, 피코크 등심 돈까스. Dîner: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 식빵 토스트, 돈까스, 일미무침, 미역줄기볶음, 콩나물, 파래무침, 비비고 전복죽, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류, Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Autre: 수박, 수박. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...
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 Commentaires
26 août 20 par le membre: jinny66
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26 août 20 par le membre: cream3421
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이러실 줄 알았지만서도... 돈까스와 소바라니...🙊🙉🙈
27 août 20 par le membre: jenny3088
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하루종일 회의, 리모트로 진행하느라 너무 바쁜 하루였네요. 집에 먹을 거도 많은데 급히 먹느라 이렇게 해결했습니다. 🙋♂️🤫👌
27 août 20 par le membre: hobodon (호주부)
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27 août 20 par le membre: cream3421
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하루종일 뭐먹지... 하고 생각이 많은 사람입니다~~ ㅎㅎ 딱 정해진 거만 먹으려 하다보니 어디 다니지도 않게 되고, 음식에 자꾸 까다로워지기만 합니다.
28 août 20 par le membre: hobodon (호주부)
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