Journal de haludiel, 27 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

754 kcal Gras: 20,42g | Prot: 44,73g | Glu: 101,37g.   Déjeuner: Delhaize Kerstomaat, Danone Light & Free Framboos, Delhaize Veggie Linzensalade, Volkoren Brood. Dîner: Becel Light Vloeibaar, Delhaize Kippenworst, Heinz Tomato Ketchup 50%, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). plus...
1969 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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