Journal de hobodon (호주부), 29 août 20

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1562 kcal Gras: 40,37g | Prot: 111,02g | Glu: 195,53g.   Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류, 천도복숭아. Déjeuner: 참나물, 호박나물, 멸치볶음, 김치, 일미무침, 오이 (껍질제거), 상추, 전복, 우럭회, 광어회, 매운탕, 콩밥. Dîner: 바나나, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 혼합 견과류, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 식빵 토스트. Snacks/Autre: 물. plus...
1798 kcal Exercice: Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...

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Commentaires 
😍😍😍 맛잇갯어요 근대 dark roast 이면 맛이 강할것인대 😁 저는 midieum roast 가 좋아요 다크는 저힌대 너무 강해요 
28 août 20 par le membre: jinny66
아 처음으로 아침인사요 굿모닝요 😁😁잘주무셔서요 ? 😄😄 ㅋㅋㅋ 지금 한국 9시니가 아직 아침 ㅋㅋㅋ ( 재가 오래만에 태국 7시애일어나서요 하하하) 😆😆 
28 août 20 par le membre: jinny66
맛은 어떤가요?😆 
28 août 20 par le membre: 몰라영
다크 로스트.. 끄적끄적.. 메모장 입력.☺ 
29 août 20 par le membre: 마테마테
👍 
29 août 20 par le membre: Silvi-es+
안녕하세요 ~ ㅎㅎ 오늘 바빠서 이제 보네요. 다크로스트라 신맛이 덜하고 약간 차 같은 느낌의 커피랄까요. 요 앞에 먹던 르완다가 더 맛있습니다만 이제 안팔더군요. 👌 ☕️  
29 août 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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