Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2020
|
44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 19,04g | Prot: 139,24g | Glu: 126,16g.
Petit Déjeuner: Ежевика, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Тандырный. Déjeuner: Болгарский Перец, Картофель Отварной, Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой , Варенье из слив, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Свекольная Ботва, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Варенье из слив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Тандырный. plus...
|
|
1530 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|