Journal de Sehl, 16 oct. 13

Au lever, AT
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

726 kcal Gras: 22,07g | Prot: 38,57g | Glu: 91,38g.   Petit Déjeuner: Bio Village Biscuits Petit-Dejeuner, Thé Vert. Déjeuner: Leader Price Riz Complet, Sardines à l'Huile (en Conserve), Haricots Verts, Auchan Double Concentré de Tomates, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). plus...
3176 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Assis - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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