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jus7ine
Journal
31 août 20
Journal de jus7ine, 31 août 20
Profil de jus7ine
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grosse faim alors grosse salade 🥗
Voir Calendrier de Régime
, 31 août 2020:
1295 kcal
Gras: 40,69g | Prot: 71,90g | Glu: 159,45g.
Petit Déjeuner:
Bjorg Lait de Riz Nature, Kellogg's Special K Classic.
Déjeuner:
Envia Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Garniture de 4 Légumes , Boeuf Haché.
Dîner:
Baguette, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Elephant Infusion Poire Caramel, Pomme, Oeuf Dur, Tomates, Concombre (Pelé), Lidl Laitue Iceberg.
Snacks/Autre:
Kitkat Kitkat White, Banane.
plus...
91 kcal
Exercice:
Squats - 5 minutes, Corde à Sauter - 2 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Apple Health - 23 heures et 48 minutes.
plus...
68 supporteurs
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Commentaires
Très bonne idée 👍🏻
01 sept. 20 par le membre:
Gourmande75
Nickel 😊
01 sept. 20 par le membre:
cdigi01
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