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Snack 175 kcal
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1882 kcal
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Gras: 68,07g | Prot: 105,15g | Glu: 220,94g.
Petit Déjeuner: 계란후라이, 사과, 커피, 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나. Déjeuner: 새우구이, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, 식빵 토스트, 오이 (껍질제거). Dîner: 청국장찌개, 해태 물만두, 국수, 김치. Snacks/Autre: 사과, 커피, 천도복숭아, 혼합 견과류, 소고기 육포. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
31 août 20 par le membre: hhush_
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31 août 20 par le membre: hobodon (호주부)
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01 sept. 20 par le membre: 몰라영
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견과는 평소 먹던 (5종)이고 육포는 쿠팡에서 나오는 브랜드 곰곰인가 그래요. 두세달 전 거리두기 한참 할 때 쟁여놓은 비상식량들 거의 다 먹어 갑니다~~😹
01 sept. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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