Journal de 언제나_봄, 01 sept. 20

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화요일의 과일과 차

➰공복 : 유산균, 헤모힘
➰레몬차, 천도복숭아1, 건자두3, 석류치아푸딩

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:

1593 kcal

Exercice: 복부&쟁기자세 - 27 minutes, 실내걷기 - 1 heure, 예솜근력운동(하체&상체_덤벨) - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Repos - 4 heures et 31 minutes, 예솜요가 - 37 minutes, Assis - 8 heures. plus...

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Commentaires

과일이 예솜스럽게 썰려있네요😆😆😁

01 sept. 20 par le membre: 몰라영


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