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Lunch 520 kcal
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1819 kcal
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Gras: 67,17g | Prot: 100,90g | Glu: 218,77g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 스키피 땅콩버터 크리미, 연어 사시미. Déjeuner: 커피, 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 연어구이, 혼합 견과류, 찐감자, Wasa Multi Grain Crispbread, CJ 더 건강한 샌드위치햄. Dîner: 미역국, 참나물무침, 버섯볶음, 꽈리고추, 물김치, 시래기, 김치, 오이소박이, 천하장사 소세지, 양념게장, 돼지고기볶음, 강된장, 콩나물비빔밥. plus...
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2035 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
02 sept. 20 par le membre: jinny66
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03 sept. 20 par le membre: hello_chaji
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연어 담백하게 잘구우셨네요^^ 실력이 느시는듯요
03 sept. 20 par le membre: chameseul
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연어는 부서지지만 않음 쉬워요. 가자미는 넓고 무거워서 뒤집다가 빡... 🙄👉👈🙀
03 sept. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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03 sept. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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