Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2013
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 59,45g | Glu: 208,74g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre. Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, Baguette, salade, Saumon Fumé. Dîner: Lay's Chips, Beurre, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Côtelette de Porc. Snacks/Autre: Chocolat Doux ou Noir. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vdbussche
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