Journal de chrys1500, 13 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1567 kcal Gras: 33,61g | Prot: 58,64g | Glu: 216,62g.   Petit Déjeuner: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio,  Pêches. Déjeuner:  Compote de Pommes Non Sucrée,  Vinaigrette,  Carottes, Heineken Bière, Uncle Ben's Riz Complet,  Pain Complet,  Veau, Houmous. Dîner:  Pain Complet, Andros Dessert Pomme Poire, Houmous,  Vinaigrette,  Carottes, Carrefour Bio Farine Semi-Complète Type 110. plus...
1550 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Reste de pizza maison / houmous maison ( qui déchire avec des graines de courge) / carottes râpées au citron et huile de noix . bon appétit 😊 
13 sept. 20 par le membre: chrys1500
Bah et les carottes alors ???!!! 🤣 
13 sept. 20 par le membre: chrys1500
Le houmous et la pizza te remercient 😚 tu as dine ?  
13 sept. 20 par le membre: chrys1500

     
 

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