Journal de chrys1500, 20 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
1278 kcal Gras: 60,18g | Prot: 61,70g | Glu: 99,60g.   Petit Déjeuner: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%. Déjeuner: Vinaigre, Huile d'Olive, Sucrine, Casino Bio Fromage de Brebis, Compote de Pommes Non Sucrée, Soy Soya Cuisine, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Pâtes (Cuites). Dîner: Ricard Pastis, Florette Radis, Olives Vertes, Huile d'Olive, Monique Ranou Jambon Blanc, Auchan Gruyère, Carrefour Bio Farine Semi-Complète Type 110. plus...
1537 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Salade d'endives / mini cake au jambon, ail des ours, olives. bonne soirée  
20 sept. 20 par le membre: chrys1500
Top ! Belle soirée 🥰🥰 
20 sept. 20 par le membre: QueenMumof2
Merci Queen ✌️ belle soirée a toi ✨ 
20 sept. 20 par le membre: chrys1500
Je prends le. Compliment Jon 😙 
20 sept. 20 par le membre: chrys1500
hum!💖j'aime les petits cakes, ça apporte du plaisir en bouche! j'affectionne cette herbe, l'ail des ours, je l'utilise régulièrement! je te souhaite une agréable fin de soirée! 
20 sept. 20 par le membre: tchoutchou82

     
 

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