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1244 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 62,16g | Glu: 154,21g.
Petit Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Pain aux Céréales, Casino Bio Fromage de Brebis, Endive, Cake Salé. Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Filets de Maquereaux, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Grain de Frais Haricots Oeil Noir. plus...
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 Commentaires
Toasts de rillettes aux maquereaux ,citron,ail des ours/ haricots Aix yeux noirs en vinaigrette / poêlée de courgettes et poireaux . bon appétit ✨
21 sept. 20 par le membre: chrys1500
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21 sept. 20 par le membre: Ratrouver
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rillettes de maquereaux💥, mais qu'elle bonne idée!... j'en garde un très bon souvenir ! bien longtemps que je n'en ai pas mangé !de ce pas rajouter sur ma liste de courses !
21 sept. 20 par le membre: tchoutchou82
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Oui c'est très bon et facile , je fais également aux sardines ou au thon avec un peu de fromage blanc pour la texture 😚
21 sept. 20 par le membre: chrys1500
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21 sept. 20 par le membre: chrys1500
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Merci Jon , très bonne journée 🌼🍀
22 sept. 20 par le membre: chrys1500
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22 sept. 20 par le membre: chrys1500
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J'arrive un peu en retard pour te dire que ton assiette me fait très envie, je n'ai jamais goûté les pois aux yeux noirs, mais avec cet accompagnement, cela donne bien envie ! Et j'en profite pour rajouter que ton visage m'apaise beaucoup dès que je vois ta photo de profil, tu dégages beaucoup de sérénité !
22 sept. 20 par le membre: Ningishzida
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Merci Justine , s'ils te font de l'oeil ( pas noir !) Ces petits haricots , teste les ?! ( Ils faut bien les faire tremper ) . Et merci pour ce très joli compliment, je n'avais pas imaginé pouvoir inspire la sérénité mais c'est assez cohérent avec mes aspirations ... Je te souhaite un mervieilleuse journée 😘
22 sept. 20 par le membre: chrys1500
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Je le ferai prochainement, merci du conseil ! Et je suis ravie si ce compliment te plait et te correspond ! Passe de même une belle journée ! 🌞
23 sept. 20 par le membre: Ningishzida
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