Journal de Astrantie, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1561 kcal Gras: 55,30g | Prot: 82,54g | Glu: 187,19g.   Petit Déjeuner: Les Croisés Gouda au Cumin,  Café Expresso,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Myrtilles, Muesli (Fruits Secs et Noix). Déjeuner: Oeuf Mollet, Carrefour Câpres, Marque Repère Parmesan , Lune de Miel Miel de Fleurs, Lindt Sésame Grillé, Bio Planète Huile de Tournesol, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Ming Vinaigre de Riz, Kikkoman Soja Sauce, Carottes, Salade Verte. Dîner: Endives Braisées, Gerlinéa Pâtes aux Champignons. Snacks/Autre: Super U Pur Jus Pomme Framboise Cassis, Lune de Miel Miel de Fleurs. plus...
1372 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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