Journal de biloute-05, 25 sept. 20

Une assiette pleine de proteines :omelette aux fines herbes et jambon

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1204 kcal

Gras: 47,74g | Prot: 56,56g | Glu: 139,57g.   Petit Déjeuner: A Bicyclette Yaourt Avoine Riz Amande Citron, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Nutella Nutella. Déjeuner: Carrefour Haché de Veau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut, Pomme. Dîner: Danone Danette Mousse Liégeoise, Les Croisés Beurre Doux 60%, Carrefour Discount Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur, Salade Verte, Oeuf. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Super U Chocolat Noir au Café. plus...

1923 kcal

Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...