Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2013
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 57,09g | Glu: 139,08g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Dîner: Lotte, Courgette, Petits pois, Carotte, Haricot, Huile d'Olive, Poireau, Poisson. Snacks/Autre: Chocolat Doux ou Noir. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Vdbussche
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