Journal de xannochka, 26 sept. 20

Плотный завтрак перед работой:капуста с яйцом, ложка икры (палтус), сыр с маслом и ягодки с арахисовой пастой. А после работы - банька с девочками. Всем хорошей субботы! )))

---

1616 kcal

Gras: 127,64g | Prot: 89,45g | Glu: 41,07g.   Petit Déjeuner: Сыр из Козьего Молока, Авача Икра Палтуса, Утиный Жир, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис. Dîner: Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Autre: Арбуз, Добрянка Филе Судака на Гриле, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, King Protein Изолят Протеин. plus...

90 kcal

Exercice: Sauna - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...