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Tentative de revisite de la pastilla marocaine 🤔
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1400 kcal
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Gras: 17,67g | Prot: 79,55g | Glu: 254,15g.
Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Brocoli, Nectarines. Dîner: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Lemon curd, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Oeuf, Feuille de Brick, Pomme, Palais des Mets Cocktail de Fruits de Mer. Snacks/Autre: Raisins, Raisins. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 25 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Musculation - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Apple Health - 22 heures. plus...
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 Commentaires
Tu mets quoi dedans stp ?
26 sept. 20 par le membre: sophie.vial
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Mais tu as fait une salade à l’intérieur
26 sept. 20 par le membre: nehanaqueen
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Non pas de salade !
Pastilla fruits de mer, poivron, brocoli et bien sur toutes les épices qui vont avec !
27 sept. 20 par le membre: Clembnnl
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27 sept. 20 par le membre: nehanaqueen
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28 sept. 20 par le membre: super nadd
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c une super idée ! tu met tes ingrédients chaud et tu passes au four? car ça cuit vite est ce que ça a le temps de chauffer l interieur ?
29 sept. 20 par le membre: valye740
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Oui tout doit être cuit avant de passer au four
29 sept. 20 par le membre: Clembnnl
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30 sept. 20 par le membre: sophie.vial
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Historique de poids de Clembnnl
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