Journal de Astrantie, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
893 kcal Gras: 25,18g | Prot: 16,81g | Glu: 153,04g.   Petit Déjeuner:  Café Expresso,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Myrtilles, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Crespo Câpres, Tapenade, Carrefour Houmous, Baguette,  Café Expresso,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Carrefour Houmous, Tapenade, Baguette, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Autre: Super U Pur Jus Pomme Framboise Cassis, Pain d'épices, Bio Village Pain d'épices au Miel. plus...
1379 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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