Journal de peat_68, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1383 kcal Gras: 68,68g | Prot: 97,35g | Glu: 92,95g.   Petit Déjeuner: Morrisons Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein, Coffee with Milk. Déjeuner: Dairylea Cheese Slices Light, Morrisons Medium Wholemeal Bread, Coffee with Milk, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken. Dîner: Morrisons Flat Iron Steak, Waitrose Essential French Camembert, Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips, Anchor Spreadable Butter,  Garlic , Asparagus. Snacks/Autre: Mars Celebrations Bounty, Tesco Poppy & Sesame Seed Thins (4). plus...
45 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

28 supporteurs    Encourager   


     
 

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