Journal de chrys1500, 04 oct. 20


1499 kcal Gras: 52,80g | Prot: 63,47g | Glu: 181,32g.   Petit Déjeuner: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%, Compote de Pommes Non Sucrée. Déjeuner: Pain Grillé Multigrain, Comté, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites), Compote de Pommes Non Sucrée, Porc, Boeuf Haché, Compote de Pommes Non Sucrée, Grimbergen Bière Blonde. Dîner: Pomme, Auchan Pâte à Pizza, Auchan Saucisse de Toulouse. plus...
1513 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Cannellonis rechauffes et poêlée de courgettes et fenouil au cumin. Bon dimanche 💅 
04 oct. 20 par le membre: chrys1500
Je te le concède volontiers, j'ai pas force sur la prestation  
04 oct. 20 par le membre: chrys1500
Merci Jon 😘 si tu goûtais mes plats tu finirais pas l'adorer le cumin 😉 promis  
04 oct. 20 par le membre: chrys1500
on a assez peu vu tes assiettes Phil a ce propos ?  
04 oct. 20 par le membre: chrys1500

     
 

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