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Draglist
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12 nov. 13
Journal de Draglist, 12 nov. 13
Profil de Draglist
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Starting the downward slog again with a 225.8 weigh in.
101,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
46,0 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 novembre 2013:
862 kcal
Gras: 17,32g | Prot: 34,83g | Glu: 170,56g.
Petit Déjeuner:
Lucerne Fat Free Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds.
Déjeuner:
Tomatoes, Apples.
Dîner:
Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Lettuce, Turnips, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes.
plus...
2849 kcal
Exercice:
Ménage - 12 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 49 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 59 minutes.
plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine
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Commentaires
Way to go..keep it up..:O)
12 nov. 13 par le membre:
BHA
Yeh... it's all downhill from here. Right? LOL
12 nov. 13 par le membre:
Rob.c.weiss
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