|
вот почему я не выкладываю фото еды) для этого есть прекрасные, эстетически развитые, несущие красоту в массы, такие как Антон и Твнюша. вот казалось бы, тоже есть белорусская кровь, но видимо чтото пошло не так
|
1289 kcal
|
Gras: 37,07g | Prot: 161,86g | Glu: 73,77g.
Petit Déjeuner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Snacks/Autre: Магнит Слива, Тихоокеанская Треска, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Инжир, Магнит Морковь Свежая, Ашан Творог Мягкий 0,1%. plus...
|
|
1538 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Я тоже не очень люблю выкладывать фотографии своих тарелок) отчасти потому, что у меня нет красивой посуды. Есть по 3 самых простых тарелки для самых простых смертных с цветочками
06 oct. 20 par le membre: l.batm.rf
|
Посуда пол беды))) пластмассовая мисочка, вот моя посуда. Но как то у ребят подучается и творог аппетитно подать. А у меня просто месиво белое. Хоть и вкусное
06 oct. 20 par le membre: DarkMary1984
|
У меня ещё часто еда вне дома (в институте на перемене, иногда почти на ходу), фотографировать особо нечего)
06 oct. 20 par le membre: l.batm.rf
|
l.batm.rf, я вне дома стараюсь вообще не есть. либо это какой-нибудь огурец или творожок. тоже мало эстетики))) да и дома как-то все... некрасиво. скорее обычно. может поэтому я не наедаюсь, ведь мы сначала едим глазами. наверное. так говорят
07 oct. 20 par le membre: DarkMary1984
|
DarkMary1984, вне дома я ем только то, что беру с собой, так что вредностей не хватаю, если что)
07 oct. 20 par le membre: l.batm.rf
|
А на сколько калорий вы едите обычно?
07 oct. 20 par le membre: l.batm.rf
|
l.batm.rf, а я и не про вредность) просто если что-то взято с собой, оно врядли может претендовать на аппетитный натюрморт. главное удобство поглощения явстява)))
07 oct. 20 par le membre: DarkMary1984
|
l.batm.rf, на самоизоляции ела на 1100-1150, старалась не переваливать за 1200. хотя тренировалась через день. да ина работу я выходила через деньЮ, ам не пешком туда полчаса и обратно. ну то есть двигательной активности было много. а сейчас прям что-то разожралась. что ни день, то 1300 с лишним. еонфетки все портят. коллеги едят конфетки. а хэранятся они радом со мной... ну и... вместо того, чтобы слпать огурец, я ем мшишек на севере
07 oct. 20 par le membre: DarkMary1984
|
12 oct. 20 par le membre: olgaagudina8630
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|