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1530 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 85,48g | Glu: 143,97g.
Petit Déjeuner: Nu3 Peanut Butter, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Framboises, Zespri Kiwi Sungold , Andros Confiture Allégée Abricots, Jardin Bio Psyllium Blond, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Prozis Oat Instant & Whole Mango-Kiwi. Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Leader Price Cornichons Aigres Doux, Avocats, Tomates Cerises, Florette Batavia, Bio Planète Huile Oméga +, Auchan Crème Épaisse 4%, Francine Farine de Blé Tous Usages T45, Lidl Chèvre Frais , Maizena Fleur de Maïs, Pâturages Emmental Français Râpé , Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Dîner: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Leader Price Potatoes , Notre Jardin Légumes Grillés , Soy Tofou aux Herbes, Florette Batavia, Delisse Crème Fraîche 4%, Maizena Maizena, Vahiné Sucre Vanillé, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Jaune d'Oeuf, Oeuf. Snacks/Autre: Prozis Zero Milk Chocolate, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Vahiné Nappage Framboise, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, La Laitière le Liégeois au Yaourt Lit de Pêches, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane, Oeuf. plus...
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 Commentaires
C’est un cheesecake? Ça a l’air super bon
08 oct. 20 par le membre: lullabies_
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C'est une variante de cheesecake mais beaucoup plus léger... c'est un des desserts que je fais une fois par semaine et je me lasse jamais une vraie tuerie
08 oct. 20 par le membre: sissouetfifi
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08 oct. 20 par le membre: Volub
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08 oct. 20 par le membre: nadege 34300
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🤤 la recette , la recette !
08 oct. 20 par le membre: lechampenois
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Il a l'air délicieux, si tu as une recette je suis preneur 😊
08 oct. 20 par le membre: AurélieR
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Recette du cheesecake healthy;
dans un saladier on met 140 g de banane bien mûre 3 œuf entier 3 blanc d'oeuf liquide 200 g de compote de pommes sans sucre ajouté 500 g de fromage blanc 0 % ou à 3 % 60 g de maïzena moi je le fais toujours avec la farine d'avoine aromatisé lemon de chez prozis le sucre de votre choix avec un pied mixeur on mixe le tout il faut que la préparation soit très lisse on verse dans un moule assez haut puis on rajoute les fruits de son choix pour moi personnellement je le préfère à la framboise et je mets 100 g de framboises surgelées mais on peut mettre tous les fruits que l'on souhaite ou même rajouter à la préparation du cacao des pépites de chocolat mais à ce moment-là c'est plus calorique mais c'est très bon
09 oct. 20 par le membre: sissouetfifi
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La suite de la recette du cheesecake healthy pour la cuisson c'est 45 minutes à 180 degré puis on laisse refroidir à température ambiante et en place au frigidaire à déguster le lendemain bien frais avec du coulis de framboise et un peu de muesli noix de coco de chez nu3 actuellement ils en vendent à Monoprix
09 oct. 20 par le membre: sissouetfifi
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Historique de poids de sissouetfifi
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