Journal de Faust01, 22 oct. 20


2787 kcal Gras: 90,98g | Prot: 126,31g | Glu: 297,98g.   Petit Déjeuner: 고메 베이커리 (플레인 스콘), 맥코믹 발사믹드레싱, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Déjeuner: 순두부, 오뎅꼬치, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 제육볶음, 곤드레밥. Dîner: 김치, 불고기, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 밥. Snacks/Autre: 신라명과 러스킷, 하이네켄 맥주, 곰곰 리코타 치즈 그린샐러드, 오리온 아이셔, BSN protein crisp chocolate crunch(BSN), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). plus...
720 kcal Exercice: Spinning - 50 minutes, Musculation - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...


Commentaires 
인도인도인도사이다~😁🎵🎶 뜨끈하니 보양 카레 좋으네요😋👍 
22 oct. 20 par le membre: Lily***
ㅋㅋㅋ 릴리님 음악을 좀 아시는 부ㄴ! 
23 oct. 20 par le membre: Faust01
😉😆🤣🎵🎶🎵 
23 oct. 20 par le membre: Lily***

     
 

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