Journal de YuryP65, 01 nov. 20

... Скоро Новый Год! :)
Самая правильная реклама от АУДИ :)
/мотивация/.
https://www.youtube.com/watch?v=4PPdoeRYWds

---

1771 kcal

Gras: 61,46g | Prot: 105,16g | Glu: 153,11g.   Petit Déjeuner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Савушкин Хуторок Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Dîner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Куриная Грудка Отварная, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...

1799 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...