Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
|
45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 133,95g | Glu: 73,85g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Гречка, капустный суп. Dîner: Красная Цена Сардина , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Snacks/Autre: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, O'zera Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Nuts. plus...
|
|
1443 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|