Journal de ヤママユガ, 03 nov. 20

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晩

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:

1658 kcal

Gras: 67,47g | Prot: 150,85g | Glu: 109,17g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 7種類野菜のカレースープ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンお刺身かにかま, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王ヘルシア緑茶. Dîner: ダノンオイコスみかんミックス, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンプレミアム焼豚切落し, セブンイレブンツナと玉子のサラダ, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. plus...

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Commentaires

Nice meal

03 nov. 20 par le membre: jenny3781

jenny3781さん＞ Thank you✨ ▽°｜ﾉｼ P66 F20 C39 It is a meal that aims to absorb nutrients immediately with protein drinks and protein yogurt, and slowly absorb nutrients with solids. If it is as intended, I think that nutrition is likely to remain in the body even if the intervals between meals are widened.✨ ▽°｜b✨

03 nov. 20 par le membre: ヤママユガ


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