Journal de hobodon (호주부), 03 nov. 20

Dinner
1000+ kcal
🐙

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
3282 kcal Gras: 92,77g | Prot: 127,51g | Glu: 484,67g.   Petit Déjeuner: 찐고구마, 사과, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 오리지널, 건포도, 밤, 삶은 계란, 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류. Déjeuner: 델몬트 망고, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 오리지널, 커피, 혼합 견과류, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Dîner: 부추무침, 콩나물무침, 물김치, 조미김, 양배추 샐러드와 드레싱, 두부부침, 김치, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Autre: 농심 자갈치, 델몬트 망고, 농심 자갈치, 델몬트 망고, 농심 자갈치, 델몬트 망고, 밤, 건포도, 바나나. plus...
1950 kcal Exercice: Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...

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Commentaires 
Good good good!!!!🤤🤤🤤 
03 nov. 20 par le membre: 핑크플라워
1인분도 정성껏 서빙을 해줘서 맛있게 먹었습니다. 😋 
03 nov. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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