|
актуальная форма... ну такое себе, если честно. но вроде не жирная. так то пресс хорошо просматривается. с ногами хуже конечно. на левой вообще не поймешь, где мышцы, где жир, где кожа, где отеки, какое то месиво из тканей. правая вроде ничо так
|
1291 kcal
|
Gras: 44,00g | Prot: 142,76g | Glu: 84,54g.
Petit Déjeuner: Красная Смородина, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Хороший День Смесь Ореховая Жареная с Кукурузой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Ашан Айва, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Kinder Шоколадное Яйцо. plus...
|
|
1553 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 36
 Commentaires
В словах пессимизм... это плохо! где потеряли любовь к себе? надо срочно искать!!! нужна срочнейчая и мощнейшая мотивация
06 nov. 20 par le membre: Елена НЯК
|
Елена НЯК просто немного устала, оттого и пессимизм. Любви к себе не теряла. Нельзя потерять то, чего не имеешь. Да и персектив пока никаких ближайший год.
06 nov. 20 par le membre: DarkMary1984
|
DarkMary1984 таааак... Не может быть того, что не имели любовь. А перспективы мы сами себе задаём! И приоритеты тоже! И любовь, кстати, тоже... Надо учиться любить себя заново!
06 nov. 20 par le membre: Елена НЯК
|
Хочешь быть стройной? Присоединяйся к моему бесплатному чату правильного питания в вайбере! Все рекомендации, информацию и консультации я предоставляю бесплатно каждому участнику чата😘
Пиши мне 89171083104 "И_Я"
06 nov. 20 par le membre: Тaisiуа
|
Красоточка!🥰 Вижу тут только прекрасную девушку 🥰
06 nov. 20 par le membre: katya_sorokinaa
|
Ай, Катерина, хвалишь😊💖 ща как задеру свой длинный нос 🤪
06 nov. 20 par le membre: DarkMary1984
|
Какая вы миниатюрная! Просто тростиночка уже. И личико прекрасное)
06 nov. 20 par le membre: Modern_Undine
|
Сомневаюсь, что у вас на ногах есть какой-то лишний жир. Вы очень стройная/худенькая и у вас в запасе есть еще минимум 5, а то и 7-10 килограмм, чтобы продолжать соответствовать этому эпитету.
06 nov. 20 par le membre: FargoFargo
|
Не хочу вас обидеть, но похожи на жертву концлагеря...кроме костей никаких тканей и нет. Зачем так фанатично худеть?
06 nov. 20 par le membre: ms chandler bing
|
Похоже кроме косточек уже ничего и нет 🙁
06 nov. 20 par le membre: масютка
|
А чьи костыли за спиной?
Быстро принять душ, причесаться, одеться, чтоб настроение было, выйти на улицу, улыбнуться себе и найти (в себе) то, что мотивирует
06 nov. 20 par le membre: lshelegeda
|
Вы красивая. Не говорите о себе плохо
06 nov. 20 par le membre: eol
|
06 nov. 20 par le membre: alex__2
|
lshelegeda, это мои, родные за 2,5 года уже стали.
06 nov. 20 par le membre: DarkMary1984
|
масютка, ну неееет... Там много чо есть. Как минимум на правой куча мышец. Она я на ней иибегаю и прыгаю и фитнес 2 раза в неделю. Спина и руки тоже такие, рельефные так сказать. А вот левая реально месиво. Там висит, бултыхается чтото бугристое. Когда отекаю вообще непонятно на что похоже
06 nov. 20 par le membre: DarkMary1984
|
ms chandler bing, я не худею а стараюсь держать комфортный для себя вес. И жто чес 44,5. Все что выше доставляет дискомфорт. Ну и потом у каждого есть свое понимание красоты. Мне конечнэо нравятся разная красота. На дснбя я например не вижу в ткбе мускулистом. Я маленькая, куда мне. Я и должна быть тростинкой. Но у меня не получается. Слишком склонна к набору. и жира и мышц в том числе. Я очень быстро набираю мышечную. Перекачать ноги для меня вопрос пары месяцев. А так как я человек активный, сбрасывать мышечную ой как непросто
06 nov. 20 par le membre: DarkMary1984
|
06 nov. 20 par le membre: DarkMary1984
|
Тоненькая наша Машулечка!!! 😙😙😙
07 nov. 20 par le membre: Tati_lian
|
Tati_lian, Танюша, спасибо. Да не такая как зотелочь бы. Но черт побери, приятно)))) наверно я просто кокетничаю. Ну или скорее, когда падает уверенность в себе и вообще когда гадливо и себя начинаю грызть, прибегаю вот к таким вещам. Послушать со стороны, что я не жирная))) я другим больше верю, чем себе.
07 nov. 20 par le membre: DarkMary1984
|
07 nov. 20 par le membre: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|