Journal de Pamplerose, 07 nov. 20

Record battu à ma séance de vinyasa yoga ce soir 🧘‍♀️ 606kcal pour 1h22 d'exercice 🏋️‍♀️🥵 Et gros bonus j'ai réussi le grand écart complet des deux côtés 🤸‍♀️😁

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1725 kcal Gras: 69,89g | Prot: 81,73g | Glu: 193,98g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Lasagnes courgettes chèvre, Jambon Frais, Banane, Salade Verte. Dîner: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Snacks/Autre: Grand Frais Choco Mix. plus...
2041 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Merci Lapin !! On s'est commandé un poke bowl ce soir 😁 C'est pas vraiment un cheat meal mais j'adore tellement ça !! 😊 
07 nov. 20 par le membre: Pamplerose
Tu devrais je suis devenue accro 🤣😉 
07 nov. 20 par le membre: Pamplerose
c'est quoi l'application ??? 
09 nov. 20 par le membre: sosolololuku
@soso : Huawei Health avec un bracelet connecté 😉 
09 nov. 20 par le membre: Pamplerose

     
 

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