Journal de nonomoto, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1944 kcal Gras: 87,54g | Prot: 76,84g | Glu: 215,81g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Banane, Oeuf Dur, Belle France Crème Liquide Légère 15%, Oranges, Pomme, Maggi Arôme Saveur, Huile d'Olive, Patak's Sauce Curry Indienne, Crevette, Riz Blanc. Dîner: Danone Danette Caramel, Leerdammer Original, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carottes Cuites. Snacks/Autre: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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