Journal de tentative13, 11 nov. 20

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je suis un peu dépité aujourd'hui car en faisant du sport ( pas de limite comme la bouffe) je me suis fait mal au genou 😠 donc ça va être repos pour une durée inconnue....Pas Glop !

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:

1335 kcal

Gras: 51,66g | Prot: 88,25g | Glu: 119,39g. Petit Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Café Expresso. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Wasa Bio, Monoprix Beurre Doux, L'étal du Boucher Escalope de Veau , Carrefour Bio Saumon Fumé, Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés . Dîner: Poires, Soignon La Bûchette de Chèvre, Pain aux Céréales, Rosbeef, Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés . plus...

2671 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

12 supporteurs Encourager

Commentaires

bon rétablissement

11 nov. 20 par le membre: alinedez

Courage prends soin de toi 😉

11 nov. 20 par le membre: pepslavie

Merci pour vos encouragements 👍💪 Euh 🐰 chui pas sûr du truc concernant le bisou 😂😂😂 et surtout la photo qui pourrait en découler 😲🤣🤣🤣 Mais merci quand même 👍💪

11 nov. 20 par le membre: tentative13

Oh mince...

12 nov. 20 par le membre: cdigi01


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