S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Donblast
Journal
12 nov. 20
Journal de Donblast, 12 nov. 20
Profil de Donblast
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Début de la reprise en main je vais devoir me faire violence !!!
90,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,2 kg
.
Reste à parcourir:
10,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 novembre 2020:
1181 kcal
Gras: 41,35g | Prot: 92,11g | Glu: 109,73g.
Petit Déjeuner:
Go Nuts Beurre de Cacahuète Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Pruneau Sec.
Déjeuner:
Danone Fjord, Ebly Blé, Picard Queues de Crevettes Cuites, Picard Petites Seiches.
Dîner:
Pomme Golden, Activia Yaourt Nature, Crevette Cuite ou Grillée.
Snacks/Autre:
Banane.
plus...
1849 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Courage et je suis certaine que tu vas trouver cette force pour y arriver même si c'est difficile parfois 💪💪
12 nov. 20 par le membre:
pepslavie
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Donblast
Voir l'Historique Complet