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Doudoumag
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13 nov. 20
Journal de Doudoumag, 13 nov. 20
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Poulet 🐔
Riz basmati
Poivrons 🌶
Lait de coco 🥥
Voir Calendrier de Régime
, 13 novembre 2020:
1625 kcal
Gras: 61,45g | Prot: 115,39g | Glu: 149,04g.
Petit Déjeuner:
Herta Bacon Tranches Fines, St Môret St Môret, Innocent Tutti Frutti, Paul Pain Nordique.
Déjeuner:
Soignon Yaourt au Lait de Brebis Citron, Picard Mon Lait de Coco, Picard Trio de Poivrons, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab, Le Gaulois Escalope de Poulet.
Dîner:
Salakis Feta (-25% Sel), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Panzani Torti, Ail, Tomates, Herta Allumettes de Bacon, Petit Navire Thon au Naturel.
Snacks/Autre:
Ferrero Ferrero Rocher.
plus...
2241 kcal
Exercice:
Assis - 10 heures, Debout - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
21 supporteurs
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Commentaires
J'adore ce mélange 😘😘
13 nov. 20 par le membre:
pepslavie
Simple & efficace 👍🏻
13 nov. 20 par le membre:
Doudoumag
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