Journal de Pamplerose, 13 nov. 20

Petite improvisation ce midi 🤭
🦐 Poilée de crevettes roses marinées citron vert, sauce soja et gingembre
🥕🍚 Riz de camargue aux carottes et oignon

Et en dessert un bon fondant au chocolat avec de la crème anglaise car j'avais vraiment envie de gâteau au chocolat en ce moment 😁🍫

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1851 kcal Gras: 70,94g | Prot: 79,94g | Glu: 221,39g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Bridélice Crème Anglaise , Fondant au chocolat, Oignons, Carottes, Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue , Grand Frais Crevettes Roses. Dîner: Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Poires, Cora Lentilles Corail, Pain Complet, Les Ensoleillades Tomates Confites, Sacla' Sauce Arrabbiata, Oeuf. plus...
1899 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Merci Lapin c'était très bon 🤗 Tu aurais peut-être besoin d'une petite dose gâteau toi aussi non ? 😉 Bel aprèm a toi aussi 😊🌸 
13 nov. 20 par le membre: Pamplerose
Bon ben moi je veux bien tes crevettes et ton fondant 😊😊 
13 nov. 20 par le membre: pepslavie
Ta recette m'a l'air bien appétissante... J'essayerai  
13 nov. 20 par le membre: Donblast
Les crevettes ça va être un peu compliqué mais je peux t'envoyer un fondant au chocolat par voie postale Peps 😘 (pas sur de la fraîcheur par contre 🤣) 
13 nov. 20 par le membre: Pamplerose
Merci Donblast 😊 Hesite pas a tester, perso j'ai validé ce test 😉 
13 nov. 20 par le membre: Pamplerose

     
 

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