|
Chaque week-end c’est la même rengaine , puis je reprends les choses en main et j’évite de me répéter que tout ce que je fais est ruiné ahah . c’est parti pour une semaine avant de réussir à reprendre mon poids de 57 . Après ça je m’envolerai pour les 56,55,54 si tout se passe bien 😚 Je veux absolument être à 54 avant le 20 janvier ! Bon courage , on s’y remet 😎
|
691 kcal
|
Gras: 40,10g | Prot: 55,99g | Glu: 26,45g.
Petit Déjeuner: Entremont Comté, Baguette, Huile d'Olive. Dîner: Petit Navire Thon au Naturel. plus...
|
|
 Commentaires
Courage à toi Veïa, tu vas y arriver !!!
15 nov. 20 par le membre: Ningishzida
|
Merci Justine , courage à toi aussi et bon dimanche 😘
15 nov. 20 par le membre: veiaghts
|
15 nov. 20 par le membre: Ningishzida
|
veiaghts , il se passe la même chose pour moi , c est qu'on a pris la confiance 🤭
15 nov. 20 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Les derniers kilos sont les plus durs, plus on perd et plus le corps ralenti la cadence. Il faut compenser la dépense calorique réduite avec du sport ou en revoyant à la baisse les apport mais on sait tous ici que c'est dur quand on est gourmand. Je me suis mis un tableau d'objectifs sur le frigo pour rappel à chaque fois que je mange. Courage à toi
15 nov. 20 par le membre: tavarez.ader
|
Gros bisous ma Veia prends soin de toi ❤️💋💋
15 nov. 20 par le membre: pepslavie
|
@sahreena69 courage à nous , j’essaye de me reprendre et de terminer mon chemin sans trop d’entorses aux règles 🤭
16 nov. 20 par le membre: veiaghts
|
@Tavares.ader le pire c’est que mon corps n’a pas spécialement ralenti , c’est juste que j’ai vraiment vraiment beaucoup trop mangé ces trois derniers jours avec cette sensation horrible d’exploser de l’intérieur 🤢😂 ce qui m’a manqué c’est bien le sérieux ! Les objectifs sur le frigo c’est une bonne idée , personnellement cela risque de me stresser alors j’ai arrêté de rédiger des objectifs , j’y vais doucement , en essayant d’apprivoiser mes petites crises et de garder confiance en moi , courage à vous 😘
16 nov. 20 par le membre: veiaghts
|
Plein de bisous ma peps , passe une bonne journée ❤️❤️
16 nov. 20 par le membre: veiaghts
|
Veiaghts , on a fait le plus dur déjà 😆, reste a pauffiner... Je jeûne depuis hier soir , ça va aider🤞
16 nov. 20 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
bravo à toi , j'ai le même objectif mais plus de kilos à perdre, je viens de commencer et cela me motivé de voir les différents parcours.
16 nov. 20 par le membre: deprimé
|
Plein de courage Sahreena, j’ai mangé 1000 calories ce matin et je ne compte plus manger jusqu’à demain également , mon foie refuse de toute façon 😂😂 Tiens le coup ça va le faire !😘
16 nov. 20 par le membre: veiaghts
|
Déprimé, bienvenue :) cette application t’offrira beaucoup de soutien je l’espère , surtout ne fais pas de ton poids une obsession et fais ton propre parcours , et continue de manger du fromage le matin !!! c’est très bon et j’ai vu que tu en prenais alors je t’encourage à 100% 😘
16 nov. 20 par le membre: veiaghts
|
Merci Veiaghts😘😘, bon courage à toi également, bonne journée ☀️
16 nov. 20 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
#@veiaghts merci🙏 je ne fait pas de me poids une obsession, d'ailleurs je ne me pèse pas avant un mois. Mais il faut que je reprenne une bonne alimentation surtout les qualités et le gras.
17 nov. 20 par le membre: deprimé
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de veiaghts
|