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800 grammes en moins. Encore une bonne semaine. Et surtout, côté sport, une victoire incroyable : j'ai couru 30 minutes d'affilée. Moi qui me croyais totalement réfractaire au jogging ... Ca ne reste pas ma passion, dès que c'est possible, je retourne au tennis. Mais en attendant, nouvel objectif : courir une heure.
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1868 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 81,63g | Glu: 227,35g.
Petit Déjeuner: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alter Eco Sucre Complet Muscovado. Déjeuner: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Noix de Pécan, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Poires, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Giovanni Rana Tortellini Thon & Tomate. Dîner: Oeuf, Mutti Purée de Tomates, Tomates, Farine de Sarrasin, Clémentines, Comté, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Autre: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. plus...
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