Journal de Liloushka10, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
925 kcal Gras: 45,24g | Prot: 52,10g | Glu: 95,50g.   Déjeuner: Carrefour Tarte aux Pommes , Suzi Wan Lait de Coco, Huile d'arachide, Blettes, Patate Douce, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Dîner: Panzani Coquillettes, Mochi, Zapetti Pois Chiches Cuisinés à l'orientale, Cracotte Cracotte au Froment, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Carrefour Asperges Blanches , Saupiquet Filets de Sardines sans Arêtes Huile d'olive . plus...
1780 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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