Journal de natzita, 19 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
905 kcal Gras: 16,45g | Prot: 73,44g | Glu: 90,72g.   Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Protein Smoothie, Scitec Nutrition Protein Smoothie. Déjeuner: Quinoa (Cuit), Marks & Spencer Roasted Vegetable, Olive And Lemon Bulgur Wheat And Lentil Grain Mix, Ratatouille Maison, Vin de Table, Carrefour Bio Saumon Fumé. plus...
1637 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Avec un petit verre de vin 🍷 beaujolais 👍🍷 
19 nov. 20 par le membre: natzita

     
 

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