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1965 kcal
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Gras: 62,35g | Prot: 127,16g | Glu: 212,96g.
Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Blanc de Poulet, Clémentines, Risotto. Dîner: Oeuf sur le Plat, Oeuf, Pomme, La Laitière Yaourt à la Vanille , Lentilles corail à la tomate. Snacks/Autre: Grand Frais Croquant Chocolat Arachide. plus...
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1888 kcal
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Exercice:
Yoga Ashtanga - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Un mélange de lentilles corail (150g)+ 1 oignon + des tomates pelées (1 conserve de 250g). Ca te fait 3 parts, c'est super bon et facile à faire j'adore !! C'est le plat qui m'a réconciliée avec les lentilles 😉
20 nov. 20 par le membre: Pamplerose
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Je te conseille vivement de tester lapin 😉😁
20 nov. 20 par le membre: Pamplerose
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Historique de poids de Pamplerose
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