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domi91000
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22 nov. 20
Journal de domi91000, 22 nov. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 22 novembre 2020:
1513 kcal
Gras: 78,26g | Prot: 57,84g | Glu: 155,51g.
Déjeuner:
Crème Fraîche Épaisse, Picard Flageolets Verts Fins, Gigot d'Agneau, Pain aux Céréales.
Dîner:
Fromage de Chèvre, Auchan Concombre à la Crème, Soupe de Tomate, Olives Vertes.
Snacks/Autre:
Ananas, Pain aux Céréales, Saint Honoré, Noix de Cajou.
plus...
1745 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
30 supporteurs
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Commentaires
Bravo Domi 🙏💐
22 nov. 20 par le membre:
DOUXYOUMEL
Merci
22 nov. 20 par le membre:
domi91000
😉🙏
22 nov. 20 par le membre:
DOUXYOUMEL
Bon exercice, super 😊
23 nov. 20 par le membre:
cdigi01
Attention de pas trop forcer quand même
23 nov. 20 par le membre:
Maried7
bravo!! moi j'attends encore d'être rétabli..😔 je suis un peu comme le chien de chasse qui tremble avant d'y aller😁😁
23 nov. 20 par le membre:
tentative13
Merci Marie oui je fais attention mais un grand besoin de me défouler
24 nov. 20 par le membre:
domi91000
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